Základní informace
Proč jóga? Pravidelným cvičením jógy se naučíme: – zvládat stres, – najít vnitřní rovnováhu, – zlepšit fyzickou a emocionální pohodu, – akumulovat vnitřní energii k dosažení cílů.
Jednotlivé lekce budou cíleně zaměřené na posílení jednotlivých částí těla a uvolnění myslí.
